Pies en verano, problemas y soluciones

El verano está aquí, al igual que los problemas en los pies asociados con la temporada. Nuestros podólogos de Xátiva han descrito algunos de los principales problemas de los pies que ven en aumento a medida que el clima se calienta. Estas dolencias en los pies tienden a aumentar en verano, ya que es más probable que las personas usen tangas, caminen descalzas en la playa y en los parques, o usen zapatos que no calzan bien para la temporada festiva. No se preocupe, nuestros podólogos también comparten sus consejos sobre cómo solucionar estos problemas. 

Dolor de pie

El dolor de pies como la fascitis plantar suele aumentar en verano cuando usamos calzado como sandalias ( o chanclas) o tacones altos que no dan suficiente soporte a nuestros pies. 

Si bien las tangas parecen ser la cosa más fácil de usar cuando se va a la playa y los tacones altos mantienen las cosas elegantes cuando se trata de una noche de celebración, es importante evitar usar este tipo de calzado durante largos períodos de tiempo. Nuestra sugerencia: usa zapatillas de deporte para ir y venir del lugar y cambiarte de zapatos una vez que llegues allí. Si tienes dolor en el pie que no cede tras un periodo de descanso, pide cita con nuestros podólogos.

Infecciones en los pies

 Si bien puede parecer muy australiano salir descalzo al aire libre en verano, nuestros podólogos le aconsejan que tenga cuidado ya que sus pies podrían lesionarse con objetos afilados (vidrios rotos, rocas, etc.). Andar descalzo en áreas comunes húmedas es un gran no-no; aumenta el riesgo de infecciones por hongos en los pies y las uñas . Tenga la regla general de nunca andar descalzo en áreas públicas (p. ej., playas, piscinas, parques, gimnasios). Si cree que tiene una infección por hongos en las uñas, hable con nuestros podólogos de inmediato.

Talones agrietados

El uso de zapatos abiertos aumenta la posibilidad de que los talones se agrieten. Si esto es grave, corre el riesgo de contraer una infección. Asegúrese de no usar zapatos abiertos todo el tiempo. ¡Hidrata, hidrata, hidrata! Disponemos de un excelente bálsamo para el talón, así que póngase en contacto con nuestras clínicas, si es necesario. 

Pies hinchados

A medida que el clima se calienta, su cuerpo tiende a hincharse más, lo que se hace evidente en sus manos y pies (también conocido como edema por calor). Este problema se agrava cuando usa zapatos demasiado ajustados, lo que restringe la circulación y el movimiento. También da lugar a uñas encarnadas, ampollas y juanetes. Nuestro podólogo en Xátiva recomiendan mantener los pies frescos. Si es necesario, sumérjalos en un baño de pies frío o incluso en un baño de hielo, si es necesario, para reducir la hinchazón. 

Pies quemados por el sol

Si bien nos acordamos de resbalar, abofetear, hundir la cara, el cuello y los brazos con protector solar, la mayoría de nosotros olvida aplicar protector solar en los pies . ¡Sí, tus pies también necesitan protector solar! El fuerte sol australiano aumenta el riesgo de melanoma. Este verano, asegúrese de aplicar protector solar en todas partes; podría salvarle la vida. Si se quema con el sol, aplique una loción calmante como el aloe vera.

Si a tus pies les vendría bien un poco de ayuda profesional con juanetes, talones agrietados, dolor de pies, dolor en el empeine del pie infecciones por hongos en las uñas, etc., Pide cita para ver a nuestro podólogo.