¿Cómo detener los hongos en los pies y las uñas de los pies?

¿Alguna vez has tenido hongos en las uñas de los pies o pie de atleta? Si es así, probablemente no sería muy cómodo. Esto puede hacer que tus uñas se vean amarillas, gruesas, descoloridas y que la piel pique y se agriete. Las uñas de los pies engrosadas y con hongos también pueden causar molestias al usar zapatos.

Los hongos en los pies y las uñas de los pies pueden ser difíciles de tratar. Sin embargo, ambos son muy comunes porque es fácil exponerse al hongo que los causa.

El hongo es un enemigo común que acecha en los vestuarios y que al infectar la piel puede causar síntomas de picazón y ardor. Sin embargo, es posible que hayas contraído esta afección del pie incluso si no has ido a un gimnasio o a un vestuario. Las dos infecciones separadas: una que afecta la piel de los pies (Tinea pedis – pie de atleta) y otra infección que afecta las uñas de los pies; llamadas uñas micóticas (onicomicosis o hongos en las uñas de los pies ).

Entonces, ¿Cómo se detiene el hongo de los pies y las uñas de los pies?

A los hongos les encantan los lugares oscuros, húmedos y cálidos; por lo que sus pies son especialmente vulnerables a la infección por hongos.

¿Qué es el pie de atleta?

Tinea Pedis es una infección fúngica altamente contagiosa que forma parte de una familia más grande de infecciones fúngicas que afectan la piel y las uñas. Como se mencionó anteriormente, el hongo prospera en climas cálidos y húmedos, y su gimnasio, vestuario, baños y duchas son caldos de cultivo para este hongo. Es aquí donde el pie está en contacto directo con las superficies contaminadas que contraes con el pie de atleta.

Los síntomas del pie de atleta pueden incluir un sarpullido seco, escamoso y con picazón en los pies y piel húmeda y dividida entre los dedos.

¿Qué son las uñas fúngicas?

Esta es una infección fúngica de la uña. Ocurre cuando el hongo ingresa al lecho ungueal debido a un corte o rotura en la uña o un trauma repetitivo en la uña. Luego, la uña continúa creciendo con el hongo dentro o debajo de ella. Los hongos en las uñas de los pies son comunes y más comunes a medida que envejeces. Tener una infección de pie de atleta repetidamente y no tratarla puede exponer la uña a hongos. Del mismo modo, las esporas de hongos de una uña infectada podrían propagarse a la piel del pie.

Los síntomas de hongos en las uñas pueden incluir; decoloración de blanco a marrón amarillento de las uñas, que se vuelven gruesas, quebradizas y pueden separarse del lecho ungueal. Estas cosas simplemente se ven feas, a menudo pueden oler desagradables y causar vergüenza.

¿Qué opciones de tratamiento están disponibles para los hongos en las uñas de los pies?

Use cremas y polvos antimicóticos de venta libre.  Recomendamos usar crema y polvos diariamente. Para la mayoría de las personas, el hongo en la piel debería desaparecer fácilmente dentro de las 4 semanas de usar estos productos diariamente con una higiene regular de los pies y las medias. Si los hongos en los pies no desaparecen, reserva una cita con nuestro podólogo en Valencia para ver a uno de nuestros profesionales de la salud de los pies.

Recortar la uña del pie. Pide a tu profesional de la salud de los pies que recorte o rebaje (adelgace) la uña del pie con regularidad en combinación con medicamentos tópicos. Al recortar y adelgazar la uña para eliminar el exceso de área infectada por hongos, permite que el medicamento se absorba y funcione mejor.

Medicamentos tópicos. Estos pueden ser en forma de gotero o muy similares a un esmalte de uñas, donde se aplica a las uñas de los pies todos los días. Deberás usar estos medicamentos tópicos durante aproximadamente 12 meses y permitir que crezcan las uñas de los pies sanas, recortando la uña previamente infectada.

Medicamentos orales. La terbinafina es un medicamento oral que se toma todos los días durante 3 a 6 meses. Sin embargo, puede tener efectos secundarios graves en el hígado. Debes hablar con tu médico de cabecera sobre su idoneidad para este tipo de medicamento.

Eliminación de uñas. A veces, la eliminación completa de la uña del pie (avulsión de la uña del pie) con anestesia local se considera una opción de tratamiento para el hongo de la uña del pie.

Los mejores consejos para combatir los hongos en los pies

La mejor manera de combatir los hongos en los pies es reducir su exposición a ellos. Hay cosas simples que puedes hacer para evitar contraer hongos en los pies y las uñas.

1. Lávate y sécate bien los pies después de hacer ejercicio. Asegúrate de meterlo entre los dedos de los pies; usa un secador de pelo en un ambiente fresco si es necesario para asegurarte de que el área esté seca.
2. Si usas un área común, como una ducha en tu gimnasio o piscina local, usa chanclas para asegurarte de que tus pies no entren en contacto con superficies contaminadas.
3. Si sospechas que tienes una infección por pie de atleta, trátala de inmediato con una crema y talco de venta libre. ¡Si no lo haces, solo se afianzará!
4. Sáltate el esmalte de uñas si puedes. El uso de esmalte de uñas, gel o uñas postizas a veces puede atrapar la humedad, creando un lugar perfecto para que crezcan los hongos.
5. Desecha los zapatos y pantuflas viejas. Los hongos pueden vivir en ellos. Usa un aerosol antimicótico en tus zapatos nuevos todas las mañanas antes de ponértelos. Alternativamente, una pizca de talco para pies de atleta penetrará en el forro de los zapatos y hará un trabajo similar. Nunca compartas zapatos o calcetines con otras personas.
6. Como las esporas de hongos que causan Tinea Pedis y Onychomycosis prosperan en ambientes oscuros y húmedos, usa zapatos que respiren y no atrapen el sudor dentro de ellos. Cámbiate los calcetines a diario y deja que los zapatos se sequen por completo antes de volver a usarlos, normalmente 24 horas.
7. Asegúrate de proteger tus pies en casa si alguien tiene una infección en los pies.

¿Cuáles son los riesgos de esperar para tratar el hongo?

El peligro simplemente es que puede extenderse a otras partes del cuerpo, como las manos y la ingle. Si tienes una infección por hongos en los pies, recuerda ponerte los calcetines antes que la ropa interior, de lo contrario, ¡es probable que se extienda al área de la ingle!

Si por alguna razón no puedes tratar las uñas de los pies o los pies de inmediato, al menos usa una crema o talco antimicótico.

Si tienes problemas con alguno de los síntomas enumerados en este blog, ponte en contacto con nuestra clínica de cuidado de los pies en Xátiva, Valencia.