Por qué es importante el calzado adecuado en invierno

No hay duda de que la temporada navideña es una hermosa época del año. Desde las luces de colores hasta el paisaje mágico y la nieve que brilla bajo la luz de la luna, definitivamente es una razón para hacer una pausa y disfrutar de las vistas que nos rodean. Sin embargo, esta época del año también puede traer consigo un duro clima invernal. Con temperaturas bajo cero, carreteras heladas y senderos resbaladizos, es importante asegurarse de tomar todas las precauciones de seguridad necesarias, incluido el uso de calzado de invierno adecuado.

Muchos no se dan cuenta de la importancia de lo que se pone en los pies durante el clima frío y húmedo. Ya sea que vayas al trabajo o te aventures a realizar una encantadora caminata por la nieve, el calzado de invierno adecuado es fundamental por varias razones. Sigue leyendo para saber por qué los zapatos que elijas este invierno deberían ser más que una simple declaración de moda.

Mantienen tus pies secos

Una buena higiene es un factor vital en la salud general. Esto incluye tus pies. Si bien es importante lavarse los pies regularmente con agua y jabón, es igualmente importante asegurarse de poder mantenerlos secos. Los organismos fúngicos se sienten atraídos por la humedad alrededor de los pies y entre los dedos. Al mantener los pies secos, puede reducir la posibilidad de infecciones por hongos o ampollas dolorosas. Estas condiciones pueden conducir potencialmente a mayores riesgos para la salud.

Para asegurarse de que sus pies permanezcan libres de humedad durante condiciones climáticas húmedas, busque zapatos que estén diseñados para soportar el agua. El calzado que ofrece tecnología de impermeabilización podrá mantener los pies secos durante períodos prolongados de tiempo. Esto se debe a que las capas exteriores están diseñadas para impedir la entrada de agua. Las capas superiores también permiten la transpirabilidad, por lo que se reduce la humedad procedente del sudor y, en última instancia, evita cualquier molestia.

Mantienen tus pies calientes

El clima frío y la temporada navideña traen muchos recuerdos de bebidas calientes, un fuego acogedor, hermosas nevadas… y el resfriado y la gripe. Los expertos han dicho durante años que los meses de invierno son cuando las personas tienen más probabilidades de enfermarse. Y mantener los pies calientes es el primer paso para garantizar su salud. Los pies más calientes abren los vasos sanguíneos y permiten un mejor flujo sanguíneo, moviendo el calor a todas las demás partes del cuerpo para aumentar la energía y proteger el sistema inmunológico. Usar calzado de invierno adecuado, especialmente durante las actividades invernales al aire libre, puede ayudarlo a mantenerse saludable.

Hay muchas maneras de mantener tus pies agradables y calentitos durante los meses más fríos. Como primera línea de defensa, recomendamos combinar calcetines térmicos o forrados de lana con botas aislantes resistentes al agua para mantener los pies calientes (no calientes) y cómodos. Si eres más sensible al frío o simplemente quieres un poco más de calor, también hay otras opciones disponibles en el mercado, como por ejemplo:

• calcetines calefactables electricos
• Calentadores de dedos desechables
• Plantillas aisladas
• Forros térmicos para calcetines
• ¡Y más!

Ellos ofrecen apoyo

Cuando muchas personas compran calzado nuevo para el invierno, a menudo gravitan hacia las opciones más modernas o de temporada. No dedican mucho tiempo a investigar todas las características del calzado seleccionado ni toman en cuenta el nivel de soporte. Al usar botas u otros zapatos de invierno que no brindan el soporte adecuado, corre el riesgo de sufrir fracturas de tobillo, pie o espinilla, esguinces de tobillo, fascitis plantar, espasmos en el arco, espolones en el talón, tendinitis y otras afecciones. Comprar el calzado correcto puede evitar que el dolor empeore.

A la hora de comprar zapatos nuevos de invierno, debes buscar artículos que tengan cordones, una estructura firme y laterales acolchados. También destacamos que está obteniendo opciones que realmente se adaptan. Asegúrate de tener suficiente espacio para mover los dedos de los pies y que el talón no roce. Este tipo de factores y características le ayudarán a garantizar que obtenga un calzado cómodo y duradero.

Previenen lesiones

Si bien la llegada de la temporada invernal con nieve, humedad y hielo genera preocupaciones de seguridad para los conductores, también puede generar condiciones peligrosas para los peatones. Las aceras bloqueadas por la nieve y los caminos helados ponen a los peatones en riesgo de resbalar y caer, lo que puede provocar lesiones graves. Si sabe que su ruta habitual hacia la oficina no siempre está preparada adecuadamente después de una fuerte nevada o no está descongelada después de una noche particularmente fría, debe adquirir los zapatos adecuados que lo mantendrán seguro.

Para prevenir lesiones provocadas por resbalones y caídas sobre superficies cubiertas de hielo, conviene buscar calzado que ofrezca tecnología antideslizante. Se recomienda un agarre extra para el invierno. Proporciona la cantidad adecuada de tracción cuando el riesgo de resbalones en la nieve y el hielo es más pronunciado.

Consulta con tu podólogo de Xátiva de confianza

Si planea realizar actividades al aire libre esta temporada y no está seguro de si su calzado de invierno está causando problemas, contáctenos . Podemos evaluar su salud actual, comprender su nivel de actividad y revisar cualquier problema previo con los pies para ayudarlo a determinar el mejor calzado para usted.

Podólogo Xátiva se especializa en lesiones deportivas, dolores de pies y tobillos, talones secos y agrietados, uñas encarnadas y pies planos. Nuestro objetivo es brindar una atención excelente a nuestros pacientes. Brindamos ayuda y orientación para mantenerse seguro y saludable durante los duros meses de invierno. ¡Programa una cita hoy !